dieta + Vitalmax Gainer 1 (jak ci wegli bedzie brakowac) + witaminki to jest max 120zł jak masz wiecej to jakies Białko (o ile bedziesz miał braki w diecie) np SP 80 Olimp cudów nie zdziałasz do wakacji efektów nie bedzie widac ...
[...] drugiego cyklu kreatynowego z aminkami i hmb, odstawic suple na jakis czas i jechac naturalnie czy kupic np. odzywke bialkowa. Moj cel to nie zalac sie w kulke, tylko przybrac na masie miesniowej. Moj cel to miec w gale 41-43:) Czy na suplach i dobrej diecie jestem w stanie to uczynic do wakacji??? Jakie jest Twoje zdanie na ten temat. Sidor
hm..dzieki za konkretna wypowiedz...faktycznie sam cykl bedzie kosztowny..ale jesli mowisz ze bedzie efekt naprawde dobry to moze sie powstrzymam do wakacji zeby zarobic troszke sosu i zakupic sobie takie cos :) dzieki za pomoc Jesli ktos ma jeszcze jakies propozycje to prosze pisac :)
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Do wakacji ale chyba 2011. Pzdro
@Remik do wakacji dam rade jakos to zredukować na jakies 15 ? Dieta + aeroby oraz FBW?? moge spalacz kupic nawet..
ale do wakacji jak sie postaram to nie będzie az tak jak teraz? Powinno cos zejsc nie?
To sprawa Genetyki , Budowy ciała ilości i rodzaju włókien mięśniowych Napewno do wakacji cos sie zmieni jeśli sie bardzo przylożysz ale nie licz na cuda ten sport wymaga zcasu i poświecen i niczym nawet na SAA masz ograniczenia nie przyspieszysz tego. Gain Bolic Słaby 15 gram białka i 1,5 grama kreatyny na 100 gram produktu lepiej cos lepszego [...]
Dobra ale jezeli do wakacji nie bedzie jakichkolwiek efektów to ja tu wroce i mam nadzieje ze dokonczymy ten temat jeszcze.., dzieki pozdr sog juz leci
No wlasnie o to chodzi, ze ja sie nie musze redukowac. Chcialbym do wakacji przybrac jak najwiecej na masie. Chyba wybiore 2 x Cell Pumpa i pozniej Storm.
Bo poprostu juz malo czasu do wakacji a ja chcialbym troche sie rozbudowac a jak bede robil przerwy to chyba nic z tego nie wyjdzie chyba ze pojde dodatkowo na silownie czyli 4x a pozniej regeneracja i znowu 3x ciagle co ??
nie ma co tak kombinowac do wakacji i tak sie nie rozbudujesz duzo ;] zrob sobie lepiej wolne ;]
bardzo bym prosil o pomoc bo chce zacząc jak najszybciej !!! Do wakacji niedaleko Tylko prosze o jakis lajtowy cykl na mase oczywiście Z góry dziekuje
No to jeszcze jest nad czym popracować . Do wakacji możesz niezłą formę zrobić.
Właśnie do wakacji planuję rzeźbę zrobić idealną;p Zaparcie mam, ale nie wiem jak schudnąć żeby nie zgubić masy mięśni,tylko sam tłuszczyk z okolic boczków i dolnej partii...
Z hgh do wakacji by sie nie wyrobił
Oka thx a jeecsze jedno jaką polecacie mi diete i trening żeby zbudować tak do wakacji dobrą sylwetkę:) spróbuje to low-carb ale tam koło 150g ww troche mnie te tłuszcze przerażają w tej diecie ale ok.
Czemu nic?;p samymi cwiczeniami nie uda mi sie nic do wakacji uzyskac :D
[...] jestes za mlody. Nie zahamuje to wzrostu, a niektorzy twierdza, ze nawet moze pomoc(oczywiscie odpowiednio wykonywane cwiczenia musza byc). Chlopie za niedlugo maj a ty do wakacji chcesz sie wyrzezbic tak? Myslisz, ze to tak "hop siup" ? Nie ma tak. Jesli chcesz zaczac cwiczyc czeka cie duzo wysilku i pracy. Uloz sobie odpowiedni [...]
chcesz do wakacji wygladac;p kup lepiej bialko... jak chcesz gainera to z tych podstawowych: - mass xxl- treca, - gainer 2 vitalmaxa, - top mass olimpa- ale to bulk- 50/50 ;)
hi nixon na trening najlepiej na początku wez spodenki lub spodnie z dresu (tylko bez zamkow) i koszulkę.Treningi do wakacji kosztowały 50.O resztę zapytaj M.Radlinskiego na treningu.Pierwszy macie bodajze 9 wrzesnia.Jak co to zobacz na www.emers.shidokan.pl poz. T: ale ******lisz głupoty,wez ty się zastanow co piszesz.Rusz raz głową
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
